Revista Planeta Ciclismo

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By admin 28 septiembre, 2013

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Boletín semanal

By admin 28 septiembre, 2013

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Entrenamiento

Cómo poner en marcha una escuela de ciclismo

By admin 26 septiembre, 2013

En el pasado capitulo analizamos los aspectos necesarios para crear y poner en funcionamiento una escuela de ciclismo y entre ellos, y quizás lo más importante, nombrábamos el proyecto de escuela; y decíamos así:Your Read More Link Text

Entrenamiento

Progresión de invierno a pretemporada

By admin 26 septiembre, 2013

Pasar de la variedad del entrenamiento que realizamos en invierno: gimnasio, correr, BTT, ciclismo, natación, etc. a la pretemporada no es algo que requiere una progresión, sin un cambio radical. Debemos ir quitando horas a estas actividades para darle más a la bicicleta.Your Read More Link Text

Entrenamiento

El ciclista en el gimnasio

By admin 25 septiembre, 2013

El ciclismo en ruta es un deporte de resistencia, pero en el que hay un componente de fuerza muy importante, ya que debemos ser capaces de mantener un nivel de fuerza durante el tiempo que dure nuestra actividad.Your Read More Link Text