Pasar de la variedad del entrenamiento que realizamos en invierno: gimnasio, correr, BTT, ciclismo, natación, etc. a la pretemporada no es algo que requiere una progresión, sin un cambio radical. Debemos ir quitando horas a estas actividades para darle más a la bicicleta.Your Read More Link Text
Etiqueta: como entrenar ciclismo
El ciclista en el gimnasio
By admin
El ciclismo en ruta es un deporte de resistencia, pero en el que hay un componente de fuerza muy importante, ya que debemos ser capaces de mantener un nivel de fuerza durante el tiempo que dure nuestra actividad.Your Read More Link Text
Escuelas de ciclismo, la base de la pirámide
By admin
Un ciclista no nace por generación espontánea, un ciclista se hace. Muchos de los resultados de ciclistas que vemos en competiciones, ya sean profesionales o no, son fruto de un trabajo constante de años que se suele comenzar desde muy pequeño en las escuelas de ciclismo.Your Read More Link Text