Pedals del Cister, perteneciente a Pedals del Mundo, es un recorrido circular a realizar en el número de días que el usuario desee. Nosotros la hemos hecho en 3 días pero se puede realizar empleando entre 2 y 5 días.Your Read More Link Text
Etiqueta: fatima blazquez
Progresión de invierno a pretemporada
By admin
Pasar de la variedad del entrenamiento que realizamos en invierno: gimnasio, correr, BTT, ciclismo, natación, etc. a la pretemporada no es algo que requiere una progresión, sin un cambio radical. Debemos ir quitando horas a estas actividades para darle más a la bicicleta.Your Read More Link Text
El ciclista en el gimnasio
By admin
El ciclismo en ruta es un deporte de resistencia, pero en el que hay un componente de fuerza muy importante, ya que debemos ser capaces de mantener un nivel de fuerza durante el tiempo que dure nuestra actividad.Your Read More Link Text