Gran parte de las lesiones que padece el ciclista suelen ser por pedalear en una postura incorrecta, en ocasiones, producto de una bicicleta con dimensiones inadecuadas y mala postura sobre ella.Your Read More Link Text
Etiqueta: revista desde la cuneta
Biomecánica: jóvenes y alto rendimiento
By admin
Todos a los que nos gusta este deporte sabemos que en la práctica deportiva de alto rendimiento se utilizan todo tipo de factores que permiten mejorar el rendimiento, tanto técnico como físico y mental, para ello se utilizan los mejores sistemas de entrenamiento, alimentación, médicos, psicológicos, etc… Pero hay uno, que es la biomecánica, al…
El estrés y la bicicleta
By admin
Continuamos con la serie de artículos en los que estamos describiendo las variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo. En esta ocasión, vamos a detenernos en el estrés.Your Read More Link Text
Cómo poner en marcha una escuela de ciclismo
By admin
En el pasado capitulo analizamos los aspectos necesarios para crear y poner en funcionamiento una escuela de ciclismo y entre ellos, y quizás lo más importante, nombrábamos el proyecto de escuela; y decíamos así:Your Read More Link Text
Progresión de invierno a pretemporada
By admin
Pasar de la variedad del entrenamiento que realizamos en invierno: gimnasio, correr, BTT, ciclismo, natación, etc. a la pretemporada no es algo que requiere una progresión, sin un cambio radical. Debemos ir quitando horas a estas actividades para darle más a la bicicleta.Your Read More Link Text