Continuamos con la serie de artículos en los que estamos describiendo las variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo. En esta ocasión, vamos a detenernos en el estrés.Your Read More Link Text
Etiqueta: cycling
¿Qué es la psicología deportiva?
By admin
Antes de comenzar con el artículo me gustaría presentarme. Soy Samuel Arroyo, psicólogo deportivo y practicante del ciclismo en diversas modalidades tanto a nivel competitivo como cicloturista, y en los diferentes artículos que voy a ir escribiendo, mi objetivo va a ser el de explicaros qué es la Psicología Deportiva y cómo vamos a poder…
Cómo poner en marcha una escuela de ciclismo
By admin
En el pasado capitulo analizamos los aspectos necesarios para crear y poner en funcionamiento una escuela de ciclismo y entre ellos, y quizás lo más importante, nombrábamos el proyecto de escuela; y decíamos así:Your Read More Link Text
Progresión de invierno a pretemporada
By admin
Pasar de la variedad del entrenamiento que realizamos en invierno: gimnasio, correr, BTT, ciclismo, natación, etc. a la pretemporada no es algo que requiere una progresión, sin un cambio radical. Debemos ir quitando horas a estas actividades para darle más a la bicicleta.Your Read More Link Text
El ciclista en el gimnasio
By admin
El ciclismo en ruta es un deporte de resistencia, pero en el que hay un componente de fuerza muy importante, ya que debemos ser capaces de mantener un nivel de fuerza durante el tiempo que dure nuestra actividad.Your Read More Link Text